Son dört yılda aldığım kiloları vermekte çok zorlanıyordum. Televizyonlarda duyduğumuz popüler diyet programlarından birkaçını denedim fakat başarılı olamadım. Bu durumu da kendi kendime yaşla beraber metabolizmamın yavaşlamasına bağlıyordum. Daha önce diyetisyene hiç gitmemiştim kendimi psikolojik olarak hazır hissettiğimde Deniz Hanımın kapısını çaldım. İlk hafta sonunda sağlıklı bir şekilde 2,4 kilo verdiğimi görünce diy ... |
