Makaleler

Neden Online Diyet?

Son yıllarda toplumumuzda çalışan birey sayısının ve iş yoğunluğunun artması sebebi ile zaman ve ekonomik sıkıntılar ortaya çıkmıştır. Biz; ekip olarak ‘Online Diyet Danışmanlık Sistemi’ni geliştirdik. Sizin vaktinizi almadan size özel ve ekonomik beslenme programınızı oluşturmak için Deniz Diyet Ekibi olarak hizmetinizdeyiz.

Devamını okumak için tıklayın

Göbek Yağlarını Eritmenin Yolları

Porsiyonlarınızı doğru ayarlayın: Yediğiniz her şeyi tabağa koymak ne yediğinizi bilmenizi sağlar. Hem gözünüze hem midenize hitap etsin ki daha doyurucu olsun. Fakat son yıllarda evlerde ve dışarıda tabak boyları çok büyüdü. Büyüyen tabak boyları ile birlikte porsiyonlarda arttı. Porsiyonlar büyüdükçe alınan kaloriler arttı.

Devamını okumak için tıklayın

Hindistan Cevizi ile Şekerli Yiyeceklerden Uzak Durabilirsiniz

Hindistan cevizi tropikal bölgelerde yetişen bir gıdadır ve meyvesi yenir. Hindistan cevizinin; suyu, sütü, yağı, şekeri, rendesi gibi birçok formu bulunmaktadır. Her birinin kendine has özellikleri vardır.

Devamını okumak için tıklayın

Yaz Döneminde Su tüketimi Önemlidir

Sıcak yaz mevsiminin gelmesi ile birlikte formda görünmek için diyet yapıyor, beslenmemize dikkat ediyoruz; peki su içmeye ne kadar özen gösteriyoruz?

Devamını okumak için tıklayın

Yağ Yakıcı 10 Besinle İdeal Kilonuzda Olun!

Sağlıklı olmak sadece ama sadece kendinize iyi bakmakla, kaliteli uyku ile, sağlıklı bir hayat tarzını ve beslenme alışkanlıklarını benimsemekle mümkün olabilir.

Devamını okumak için tıklayın

Vejeteryanlara Özel 7 Besin Maddesi

Demir: Kurubaklagiller, yeşil yapraklı sebzeler, kuru meyveler, pekmez ve kuruyemişler iyi bir demir kaynağıdır.

Devamını okumak için tıklayın

Keşfedilmemiş Süper Besinler

Kinoa ıspanakgiller familyasının bir türüdür ve asıl olarak tahıl benzeri çekirdekleri için üretilmektedir...

Devamını okumak için tıklayın

Kansere Karşı Koruyucu Beslenme Önerileri

Kanser anormal hücrelerin kontrolsüz bölünmesi ve çoğalması ile oluşan bir hastalıktır. Genetik faktörler kadar yanlış beslenme de kansere yol açan nedenlerden biridir.

Devamını okumak için tıklayın

Doğum Sonrası Kilolarınızdan Emzirerek Kurtulun

Doğum sonrası kiloları tüm yeni annelerin korkulu rüyasıdır. Bu kilolardan kurtulmanın anahtarı aslında kendi elimizdedir.

Devamını okumak için tıklayın

Çocuğunuz Yeterli Besleniyor mu?

Çocukluk dönemi büyüme ve gelişmenin hızlı olduğu, yaşam boyu sürebilecek beslenme alışkanlıklarının büyük ölçüde oluştuğu dönemdir. Okul çocuklarının yetersiz, dengesiz veya aşırı beslenmesi sonucunda istenmeyen bazı sağlık sorunları ortaya çıkabilir.

Devamını okumak için tıklayın